而今，城市里的大部分企事業(yè)單位的職員每天固定的開車或者坐班車上下班，每天面對著電腦，對于運動的需求也越來越大。中國醫(yī)學學者曾指出，目前中國“亞健康”人群比例達70%，健康的問題在不斷的被重視，很多企事業(yè)單位為了讓員工有更好更強壯的身體，以更加飽滿的熱情全身心的投入工作，給企業(yè)單位配置健身房器材的需求也愈來愈明顯。

那么，企事業(yè)單位健身房器材配置怎樣比較合理？單位健身房基本配置有哪些？單位健身房的建設應注意什么？

企事業(yè)單位健身房器材應該更多的考慮一個大眾性，因為大部分職員沒有接受過健身私教的專門教學，對于器械的使用和科學的運動方法認知度比較少，更多的健身需求是出出汗，活動一下筋骨，而對于現(xiàn)在電腦是使用頻率很高的情況下，我們會推薦更多練習肩頸和上肢軀干的相關健身設備。

我們在配置企事業(yè)單位健身房器材的時候可以將設備化為三個部分，有氧器械、力量器械、休閑器械。

這里需要特別提出的是，如果單位健身房的空間小，我們建議使用雙功能或者多功能訓練器，通常一臺綜合訓練器，可鍛煉臂部、肩部、胸部及下肢肌肉等多個部位，是非常好的選擇，也節(jié)省了空間和成本。

總體來講，公司和企業(yè)為員工配置健身房是對健康生活、良好的精神面貌的一種關注，企業(yè)為員工著想，也是為企業(yè)能吸引更多合適的人才一個很大的亮點，是公司企業(yè)文化，人文關懷的體現(xiàn)。我們平時多健身，保持良好的體檢指數(shù)，為家人、為公司減負，更重要是為自己的健康體魄助力！